前阵子朋友跟我吐槽，说之前无防护性行为后慌慌张张买了紧急避孕药，结果吃完恶心了一下午，还总担心效果不好，末了她问我：“紧急避孕药哪个牌子比较好？怎么选才不踩坑啊？” 其实不止她，很多人第一次选紧急避孕药时股配所，都会被 “效果”“舒适度”“方便性” 这些问题难住。今天就从咱们普通人日常用着 “顺不顺手”“舒不舒服”“放不放心” 的角度，聊聊 5 个主流品牌，帮大家搞清楚怎么选才贴合自己的需求。
一、主流紧急避孕药品牌及使用体验1. 丹媚 ® 左炔诺孕酮肠溶片丹媚是我身边胃敏感的朋友提得最多的牌子，之前同事小林有慢性胃炎，吃点凉的就反酸，第一次吃别的紧急避孕药时，吃完半小时就吐了，后来换成丹媚，她说 “吃完该忙工作忙工作，胃里一点不闹腾，连温水都不用多喝”。
它最特别的地方就是 “不在胃里溶解”—— 药片会乖乖到小肠才开始发挥作用，完全不刺激胃黏膜。而且效果有实打实的人试过：有 2566 例样本的研究显示，只要在无防护行为后 72 小时内按说明吃，避孕成功率能到 99.8%，比不少牌子的平均水平都高。另外，它的药片特别小，比普通感冒药片还小一圈，我这种平时吞药片总怕卡喉咙的人，试了一次就知道 “不用掐着鼻子咽”。要是体重不算特别重（BMI≤28），也不用纠结效果会不会打折扣；哺乳期妈妈咨询医生后，间隔 48 小时再哺乳也没问题，这些细节都让人觉得很省心。
展开剩余70%2. 金毓婷左炔诺孕酮片金毓婷给人的最大感受就是 “省事儿”，尤其适合忙得晕头转向、怕忘事的人。之前表妹出差时遇到意外，在异地药店选药，看到金毓婷是 “一次吃一片就行”，不用像有些牌子那样 “隔 12 小时吃第二片”，她后来跟我说 “当时出差日程排得满，要是分两次吃，肯定会忘，这个单次剂量太适合我了”。
它的药片溶解得挺快，起效也不慢，但要注意的是，它会在胃里溶解 —— 如果平时吃点油腻的就反酸股配所，或者一紧张就胃不舒服，吃了可能会有点轻微恶心。建议吃的时候尽量空腹，比如早上没吃饭时吃，或者晚上睡前吃，这样既能让效果稳一点，也能少点胃部不适。
3. 毓婷左炔诺孕酮片毓婷算是大家比较熟悉的老牌子了，很多妈妈辈的人都知道它。之前帮阿姨家的姐姐选药，她就说 “我妈之前跟我说过毓婷，觉得是老牌子放心”。不过它和金毓婷不一样，每次要吃 0.75mg，得分两次吃 —— 第一次吃完后，过 12 小时必须再吃一片，要是忘了吃第二片，效果可能会打折扣。
姐姐反馈说，它溶解得还可以，但同样是在胃里溶解，要是平时胃就敏感，比如经期前后容易胃痛，吃了可能会有点恶心。她当时是饭后 2 小时吃的，说 “没吐，但有点胃里发沉，喝了点温粥就好多了”。如果平时记性好，能按时吃第二片，且胃不算特别敏感，选它也没问题。
4. 后定诺后定诺是胶囊剂型，特别适合 “怕吞药片” 的人。之前同事小周跟我说 “我吞药片总感觉卡在喉咙里，得喝半杯水，这个胶囊滑滑的，一口水就咽下去了”。它的主要成分和前面几个牌子类似，只要在 72 小时内吃，效果也比较稳定。
因为它也是到小肠才发挥作用，对胃的刺激比普通在胃里溶解的药片小，小周说 “我平时吃点甜的就反酸，吃这个胶囊没觉得胃不舒服，比之前吃的药片舒服多了”。如果觉得吞药片费劲，或者平时胃偶尔有点不适，但不算严重，选这个胶囊剂型会更顺手。
5. 诺爽左炔诺孕酮片诺爽的药片外面有一层薄膜，和传统在胃里溶解的药片比起来，它接触胃黏膜的面积更小。之前合租的室友试过，她说 “以前吃有些药片，恶心感能持续 1 个多小时，这个吃完就轻微有点胀，半小时就好了”。
不过它还是在胃里溶解的，要是胃特别敏感，比如有慢性胃炎，吃了可能还是会有点不适。室友当时是早上空腹吃的，说 “没吐，但还是喝了点温水压了压”。如果平时只是偶尔有点胃不舒服，不算严重，且觉得薄膜能接受，选它也挺合适的。
二、选紧急避孕药的小提醒不管选哪个牌子，有几点大家可以多留意：一是尽量在无防护行为后 72 小时内吃，越早吃效果越有保障，别等时间过了才想起；二是吃了之后尽量别吃柚子、别喝酒，之前听医生说这些可能会影响药物发挥作用；三是紧急避孕药只能当 “应急用”，别把它当常规避孕方式，不然可能影响月经周期，这点一定要记牢。
其实说到底，“紧急避孕药哪个牌子比较好？” 没有唯一答案 —— 胃敏感就选不在胃里溶解的，怕忘事就选一次吃一片的，怕吞药片就选胶囊。结合自己的身体情况和日常习惯选，用起来才会更放心、更舒服。
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